|
Bent u vaak Somber? Heeft u last van stress of overbelasting? Voelt u zich onzeker? Dan is het E-health programma Kleur je Leven misschien iets voor u.
Kleurjeleven.nl in de huisartspraktijk biedt u de mogelijkheid om samen met uw huisarts of praktijkondersteuner GGZ uw klachten aan te pakken.
Inloggen in het E-healthprogramma KLEUR JE LEVEN
Kleurjeleven.nl is geschikt voor u als u:
De praktijkondersteuner GGZ begeleidt u in persoonlijke gesprekken terwijl u het programma zelf thuis doorwerkt. Deelname aan Kleur je Leven is gratis.
Kleurjeleven.nl in de huisartspraktijk is een online behandelprogramma om somberheidsklachten aan te pakken. Het programma bestaat uit 8 lessen van 30 minuten en 1 opfrisles. U volgt 1 les per week op een voor u geschikt moment. De lessen bestaan uit schriftelijke en gesproken informatie, korte films, animaties en opdrachten. Tijdens de lessen krijgt u instructies over het werken met het programma. Uw huisarts of POH-GGZ heeft u verwezen naar Kleurjeleven.nl in de huisartspraktijk en begeleidt u bij het volgen van het programma. U heeft op gezette momenten contact met elkaar. Wanneer u zich aanmeldt voor Kleurjeleven.nl in de huisartspraktijk, is uw voortgang inzichtelijk voor uw praktijkondersteuner GGZ en huisarts. Gedurende uw deelname kunt u contact opnemen met uw huisarts of praktijkondersteuner GGZ met vragen over uw klachten of over het programma.
Ja, Kleurjeleven.nl is een bewezen effectieve methode om somberheid te verminderen of te verhelpen. Het programma blijkt effectief onder volwassenen (onderzoek Vrije Universiteit Amsterdam en Universiteit Maastricht) en 50-plussers (onderzoek Universiteit van Tilburg). Het programma is als bewezen effectief gecertificeerd door het Centrum voor Gezond Leven van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en het Nederlands Jeugd Instituut.
Kenmerken Kleurjeleven.nl in de huisartspraktijk:
Vraag uw huisarts om een doorverwijzing naar de praktijkondersteuner GGZ. Zij zal u aanmelden voor het programma en u verder wegwijs maken.